糖質制限に本気で取り組む方、糖質が気になる方を、本物の低糖質な糖質制限食品と圧倒的なノウハウでサポートします。

糖質制限 豚の生姜焼き

糖質量:1.51g

※エリスリトールを除く

材料 <1人前>

ぶたロース(しょうが焼き用)
162g
糖質制限 すき焼のたれ
30g
しょうが
4g
30g
サラダ油
適量
  • 1
    しょうがを千切りをしておく
  • 2
    豚肉をフライパンで片面がきつね色になるまで焼き裏返すタイミングでしょうが・糖質制限 すき焼のたれ・水を炒める。

    少しタレにとろみが付くとOKです。

コツ・ポイント

しょうがはお好みで大丈夫です。

しょうがのチューブを使っても出来ます。

タレと水は1:1で水分をとばして味の調整をしてください。

栄養成分

エネルギー  444Kcal

たんぱく質  32.8g

脂質 31.1g

糖質 7.9g

食物繊維 0.1g

ナトリウム  832mg

食塩相当量  2.2g

エリスリトールを除く糖質量 1.51g

(1人分)

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