糖質制限を必要している方、ダイエットに取り組まれる方のため、数値に基づいた糖質制限食品の開発・通販を行っています。

糖質制限 焼き肉パスタ

糖質量:12.1g

※エリスリトールを除く

材料 <1人前>

糖質制限 生パスタ(1袋)
100g
牛肉
80g
赤パプリカ
15g
黄パプリカ
20g
糖質制限 焼肉のたれ
30g
モリドル センタナリー オリーブオイル
13g
  • 1

    パプリカを短冊切りにしていく。

  • 2

    牛肉はすこし小さめに切っていく。

  • 3

    糖質制限 生パスタを2~3分茹でる。

  • 4

    フライパンにモリドル センタナリー オリーブオイルをいれて温め牛肉を炒める。

  • 5

    牛肉に火が通ったらパプリカを入れ炒める。

  • 6

    フライパンに茹で上がった糖質制限 生パスタと糖質制限 焼肉のたれを入れて少し水分が飛ぶまで炒めてください。

  • 7

    お皿に移して完成です。

コツ・ポイント

牛肉は細切れを使うと切らなくても大丈夫です。


焼き肉など残り物でぱぱっと出来る糖質制限パスタです。


焼肉のたれは大さじ2杯で30g程度です。

栄養成分

エネルギー 646Kcal


たんぱく質 :48.9


脂質:43.3


糖質:18.4


食物繊維:15.6


ナトリウム :1249mg


食塩相当量 :3.2


エリスリトールを除く糖質量:12.1


1人分)

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