糖質制限を必要している方、ダイエットに取り組まれる方のため、数値に基づいた糖質制限食品の開発・通販を行っています。

糖質制限 焼きドーナツ

糖質量:1個あたり 1.3g

※エリスリトールを除く

75ml入るシリコンのドーナツ型を使用しました。
上記レシピに無糖ココアや抹茶粉末を入れて混ぜるとココアドーナツや抹茶ドーナツが出来ますよ。
焼き上がりは生地の締りが悪く柔らかいのですが、冷やすとしっかり固まりますし、中はしっとりです。

材料 <8個分>

糖質制限 ミックス粉
50g
糖質制限 ナチュラリー甘ミックス
70g
ベーキングパウダー
2g
卵(MSサイズ)
2個
溶かしバター
50g
生クリーム
50g
バニラエッセンス
2〜3滴
  • 1
    糖質制限 ミックス粉と糖質制限 ナチュラリー甘ミックスとベーキングパウダーを混ぜ合わせて置く
  • 2
    卵を溶いておく
  • 3
    卵に生クリームを混ぜて1の粉に入れてよく混ぜる。
  • 4
    3に溶かしバターを入れて混ぜる
  • 5
    バニラエッセンスを入れて混ぜる
  • 6
    オーブンを170℃に予熱しておく
  • 7
    ドーナツ型に生地を流し込む
  • 8
    170℃で20分~25分焼く
  • 9
    冷まして糖質制限 ナチュラリー甘ミックスを振りかけて完成

栄養成分

エネルギー 123Kcal たんぱく質 4.5g 脂質 10.24g 糖質 2.1g 食物繊維 5.8g ナトリウム 65.63g 食塩相当量 0.1g エリスリトールを除く糖質量 1.3g(1個分)

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