糖質制限を必要している方、ダイエットに取り組まれる方のため、数値に基づいた糖質制限食品の開発・通販を行っています。

糖質制限 焼きドーナツ

糖質量:1個あたり 1.3g

※エリスリトールを除く

75ml入るシリコンのドーナツ型を使用しました。
上記レシピに無糖ココアや抹茶粉末を入れて混ぜるとココアドーナツや抹茶ドーナツが出来ますよ。
焼き上がりは生地の締りが悪く柔らかいのですが、冷やすとしっかり固まりますし、中はしっとりです。

材料 <8個分>

糖質制限MIX粉
50g
ナチュラリー甘ミックス
70g
ベーキングパウダー
2g
卵(MSサイズ)
2個
溶かしバター
50g
生クリーム
50g
バニラエッセンス
2〜3滴
  • 1

    糖質制限MIX粉とナチュラリー甘ミックスとベーキングパウダーを混ぜ合わせて置く

  • 2

    卵を溶いておく

  • 3

    卵に生クリームを混ぜて1の粉に入れてよく混ぜる。

  • 4

    3に溶かしバターを入れて混ぜる

  • 5

    バニラエッセンスを入れて混ぜる

  • 6

    オーブンを170℃に予熱しておく

  • 7

    ドーナツ型に生地を流し込む

  • 8

    170℃で20分~25分焼く

  • 9

    冷ましてナチュラリー甘ミックスを振りかけて完成

栄養成分

エネルギー 123Kcal たんぱく質 4.5g 脂質 10.24g 糖質 2.1g 食物繊維 5.8g ナトリウム 65.63g 食塩相当量 0.1g エリスリトールを除く糖質量 1.3g(1個分)

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