糖質制限を必要している方、ダイエットに取り組まれる方のため、数値に基づいた糖質制限食品の開発・通販を行っています。

糖質制限 水餃子スープ

糖質量:1.97g

※エリスリトールを除く

材料 <一人前>

糖質制限 餃子
4個
糖質制限 中華だし
57g
青梗菜
20g
人参
5g
糸唐辛子
適量
150g
  • 1
    糖質制限 餃子を沸騰したお湯で茹でて器に入れる。(湯で時間30秒~40程度)
  • 2
    水と糖質制限 中華だしをあわせて温め、①に入れる
  • 3
    茹でた青梗菜と人参を盛り付けて、中央に糸唐辛子置く。

コツ・ポイント

きのこや白菜など入れても美味しいですよ。
仕上げにラー油をひとかけするとまた違った味で楽しめます。

栄養成分

エネルギー 34Kcal
たんぱく質 4.1g
脂質 0.2g
糖質 7.9g
食物繊維 0.5g
ナトリウム 1659mg
食塩相当量 4.2g
エリスリトールを除く糖質量 1.97g
(1人分:スープをすべて飲んだ場合)

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