糖質制限を必要している方、ダイエットに取り組まれる方のため、数値に基づいた糖質制限食品の開発・通販を行っています。

糖質制限 揚げ野菜のパスタ

糖質量:14.07g

※エリスリトールを除く

材料 <1人分>

ナス
20g
赤パプリカ
10g
黄パプリカ
10g
ピーマン
10g
玉ねぎ
20g
糖質制限 スパニッシュドレッシング
31.2g
生パスタ
1袋(100g)
モリドル センタナリー オリーブオイル
13g
塩コショウ
少々
  • 1
    野菜(なす、パプリカ、玉ねぎなど)をお好みの大きさに切って、油で揚げる。
  • 2
    ①と糖質制限 スパニッシュドレッシングを和えて、余熱を取ってから冷蔵庫で休ませる。
  • 3
    ②に茹でた糖質制限 パスタを和えて、塩コショウ、オリーブオイル(バター)で味を調えて完成。

栄養成分

エネルギー 470kcal

蛋白質 27.8g

脂質 29.2g

炭水化物 33.6g

糖質 17.1g

食物繊維 16.5g

ナトリウム 1433mg

食塩相当量 3.6g

エリスリトール除く糖質 14.07g

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