糖質制限を必要している方、ダイエットに取り組まれる方のため、数値に基づいた糖質制限食品の開発・通販を行っています。

糖質制限 マグロのカルパッチョ

糖質量:2.3g

材料 <2人分>

まぐろ
130g
トマト
30g
モリドル センタナリー オリーブオイル
13g
粒マスタード
6g
1g
ネギ
1g
  • 1
    刺身用のマグロに塩を振って皿にならべる。
  • 2
    センタナリーオリーブオイルに粒マスタード、刻んだトマトを混ぜ合わせる。
  • 3
    ②を①に振りかける。ネギをトッピングして完成。

栄養成分

エネルギー 292kcal

蛋白質 34.5g

脂質 14.9g

炭水化物 2.6g

糖質 2.3g

食物繊維 0.3g

ナトリウム 1286mg

食塩相当量 3.2g

今回使用した商品