糖質制限を必要している方、ダイエットに取り組まれる方のため、数値に基づいた糖質制限食品の開発・通販を行っています。

糖質制限 ナン

糖質量：1枚あたり 2.7g

※エリスリトールを除く

材料 ＜4枚分＞

• 1

  Aをボウルに入れて混ぜ合わせる。

• 2

  ①に他の材料をすべて入れてスプーンなどで混ぜる。

• 3

  まとまってきたら手でしっかりと捏ねる。

• 4

  生地がまとまり固くなってきたらラップをかけて15分寝かせる。

• 5

  15分経ったら4分割にする。

• 6

   生地を好きな形に伸ばす。 （薄く伸ばすとカリっと厚くするともっちり）

• 7

  フライパンやトースターで焦げ目が付くまで焼けば完成。

今回使用した商品