糖質制限を必要している方、ダイエットに取り組まれる方のため、数値に基づいた糖質制限食品の開発・通販を行っています。

糖質制限 ナポリタン

糖質量:17.51g

※エリスリトールを除く

材料 <1人分>

糖質制限 生パスタ
1袋(100g)
糖質オフ ケチャップ
大さじ3杯
ピーマン
1/2個
玉ねぎ(中)
1/4個
糖質制限 ハム
2枚
マッシュルーム
1個
塩、コショウ、モリドル センタナリー オリーブオイル
適量
  • 1
    ピーマン、玉ねぎ、マッシュルーム、糖質制限 ハムをお好みの大きさに切る。
  • 2
    フライパンにモリドル センタナリー オリーブオイルをひき、①の材料を炒める。
  • 3
    ②に糖質制限 トマトケチャップを加えて火を止める。
  • 4
    たっぷりのお湯でゆでた糖質制限 生パスタをザルでお湯をよく切って③に入れてあえ、塩、コショウで味を調えて、皿に盛る。

栄養成分

エネルギー446kcal タンパク質32.6g 脂質25.3g 糖質25.7g 食物繊維16.4g ナトリウム2684mg 食塩相当量 6.9g エリスリトールを除く糖質量 17.51g

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