糖質制限を必要している方、ダイエットに取り組まれる方のため、数値に基づいた糖質制限食品の開発・通販を行っています。

糖質制限 ツナのクリームパスタ

糖質量:12g

材料 <1人分>

糖質制限 生パスタ
1袋(100g)
ツナ缶
1/2缶
マヨネーズ
大さじ1杯
生クリーム
大さじ2杯
塩、コショウ、モリドル センタナリー オリーブオイル
適量
  • 1
    フライパンにモリドル センタナリー オリーブオイル、ツナ、マヨネーズ、生クリームを入れ混ぜる。
  • 2
    ①に火を通し軽く煮立ったら火を止める。
  • 3
    たっぷりのお湯でゆでた糖質制限 生パスタをザルでお湯を良く切って②に入れてあえ、塩、コショウで味を調えて、皿に盛る。

栄養成分

エネルギー653kcal タンパク質33.3g 脂質50.6g 糖質12g 食物繊維15g ナトリウム1971mg 食塩相当量 4.8g

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