糖質制限に本気で取り組む方、糖質が気になる方を、本物の低糖質な糖質制限食品と圧倒的なノウハウでサポートします。

糖質制限 タコのガリシア風

糖質量:0.6g

材料 <2〜3人分>

タコ
80g
モリドル センタナリー オリーブオイル
13g
3g
パプリカパウダー
2g
  • 1
    刺身用の茹でタコを薄く切って並べる。
  • 2
    モリドル センタナリーオリーブオイルを①に振りかける。
  • 3
    パプリカのパウダー、粗塩を②に振りかけて完成。

栄養成分

エネルギー 203kcal

蛋白質 17.56g

脂質 13.72g

炭水化物 0.6g

糖質 0.6g

食物繊維 0g

ナトリウム 1324mg

食塩相当量 3g

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