糖質制限を必要している方、ダイエットに取り組まれる方のため、数値に基づいた糖質制限食品の開発・通販を行っています。

糖質制限 タコのガリシア風

糖質量:0.6g

材料 <2〜3人分>

タコ
80g
オリーブオイル
13g
3g
パプリカパウダー
2g
  • 1

    刺身用の茹でタコを薄く切って並べる。

  • 2

    センタナリーオリーブオイルを①に振りかける。

  • 3

    パプリカのパウダー、粗塩を②に振りかけて完成。

栄養成分

エネルギー 203kcal


蛋白質 17.56g


脂質 13.72g


炭水化物 0.6g


糖質 0.6g


食物繊維 0g


ナトリウム 1324mg


食塩相当量 3g

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