糖質制限に本気で取り組む方、糖質が気になる方を、本物の低糖質な糖質制限食品と圧倒的なノウハウでサポートします。

糖質制限 サーモンソテー

糖質量:0.1g

材料 <1人分>

サーモン
117g
センタナリー オリーブオイル
20g
3g
  • 1
    サーモンに塩とモリドル センタナリー オリーブオイルを振りかけて、皮目から焼く。
  • 2
    7割ほど火が通ったら裏返し、中に火が通るまで焼く。
  • 3
    ②が焼けたら皿に盛り付け、モリドル センタナリー オリーブオイルと塩で味をととのえて完成。

栄養成分

エネルギー 468kcal

蛋白質 24.1g

脂質 39.3g

炭水化物 0.1g

糖質 0.1g

食物繊維 0g

ナトリウム 1187mg

食塩相当量 3g

 

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