糖質制限に本気で取り組む方、糖質が気になる方を、本物の低糖質な糖質制限食品と圧倒的なノウハウでサポートします。

糖質制限生活

ぎもん。

投稿者:糖質制限ドットコム

更新日:21/03/11

こんにちは! 糖質制限ドットコム栄養士のたちばなです。 最近、ベジファーストについて疑問に思うことがありまして。 例えば、友達とランチに行ったとき、いつも特に意識してみてないのですが 大体みんな野菜から食べていることに気づきました。 なんとなく、理由はわかります。よくテレビやネットなどでも 野菜を先に食べると糖の吸収を抑えてくれる。というのを耳にします。 私自身もそれは知...

血糖値測定って大事だなと思った

投稿者:栄養士あやの

更新日:21/02/12

こんにちわ! 糖質制限ドットコムの栄養士 あやのです。 ちょっと今日は短いんですが、 自分が妊娠糖尿病になってみてつくづく 血糖値測定って大事だなと思ったことを 書こうかと思っております。 50gのグルコーステストで見事にひっかかり、 75gのグルコーステストもダメで、 循環器内科に診察行ったときはHbA1cが5.6でした。 でも循環器内科行くまでの1か月間糖質制限し...

きっかけ。(*’ω’*)

投稿者:あらてつ社長

更新日:21/02/04

こんにちは! 糖質制限ドットコムのたちばなです。 もう二月に入りましたね~!一カ月ってほんっとに早いですね~ 最近、お昼は少しあったかくなってきましたよね。うれしい(*'ω'*) ところで今年の節分は2日でしたね、節分=2月3日のイメージが強くて今年もそのていでいました~。笑 なので危うく恵方巻食べ損ねるところでした。あぶなかった! 近所では小さい子たちが豆まきしてて微笑ましか...

こんな栄養士さんいいなと思った話

投稿者:栄養士あやの

更新日:21/02/03

こんにちわ 糖質制限ドットコムの栄養士 あやのです。 いやぁ~~~ お祝いのお言葉沢山いただきまして ありがとうございました。(●´ω`●) お恥ずかしい限りでございます。 皆様には、沢山心配して頂き、沢山祝福して頂き、 なんとお礼したらよいのか・・・っといった感じです。 本当にありがとうございました。 本日は「この栄養士さんいいなぁ」と 思った話。 妊娠糖尿...

最近のエモい。

投稿者:あらてつ社長

更新日:21/01/28

みなさんこんにちは! 糖質制限ドットコムのたちばなです。 私、前回卵が完全栄養食品であること、本当の悪玉は血糖値の乱高下であり糖質である。 ということを書かせていただきました。が、しかし! 実は、私もここに来てから本当に気をつけるべきは “糖質” である。 ということを知りました。 私は前職で病院に勤めていましたが、そこで糖尿病患者様に出していた 毎食事で重要視していたのはカ...

ご報告(あ、深刻ではないですよ!!)

投稿者:栄養士あやの

更新日:21/01/27

こんにちわ! 糖質制限ドットコムの栄養士 あやのです。 いやぁ~毎度毎度ブログを書くたびに ご心配ばかりおかけしていて申し訳ございません。 本日はグルコーステルトを受けた経緯とか いろいろ書きますね! これで皆さんもスッキリ★(笑) 実は、私事ではございますが、 来月、2月15日をもちまして長期休職させていただくことに なりました。 理由は産休です。 ...

第2回!栄養指導を受けてみた!

投稿者:栄養士あやの

更新日:21/01/22

こんにちわ! 糖質制限ドットコムの 栄養士 あやのです。 本日のドットコム地方は雨です。 少しスッキリしない天気が続きそうですね。 寒いのも嫌ですが、雨はもっといやです。 そう、ただのワガママです。(笑) ではでは、本日の本題です。 前回、75gグルコーステストも空腹時血糖でまんまと 引っかかりまして、帰り際に紹介状を手渡されました。 ここに行ってください!とご指定頂...

75g負荷試験も書いてみました!

投稿者:栄養士あやの

更新日:21/01/20

こんにちわ! 糖質制限ドットコム 栄養士 あやのです。 いやぁ~前回の記事で皆様ご心配おかけいたしまして 誠に申し訳ございません。 元気ですのでご安心を。モリンチョです! ではでは、75gグルコーステストも書きましょうか。笑 50gグルコーステストの時は午前中の診察で検査したんですが、 「朝ごはんはいつも通りで大丈夫です」 っということでしたので、 「まぁ、血...

栄養指導を受けてみた②

投稿者:栄養士あやの

更新日:21/01/15

こんにちわ! 糖質制限ドットコムの 栄養士 あやのです。 11日の成人の日に渡月橋まで散歩に行ったのですが (もちろん1人でサクサクとジャージで歩いていました) 晴れ着姿のかわいこちゃんがチラホラ見受けられまして ほんわかしました。 やっぱり今どきは色も柄も多種多様。 初めてベージュ色の晴れ着みました! お袖も長かったので振袖だと思いますが、 昔だと地味な色だし考えられな...

栄養指導を受けてみた①

投稿者:栄養士あやの

更新日:21/01/13

こんにちわ! 糖質制限ドットコムの 栄養士 あやのです。 測定ラッシュにすでにワクワクしてくださっている 皆様、ありがとうございます(*^-^*) 何を隠そう私もワクワクしております。 今週に入り新たに測定品きましたので ドンドン増えている状況です。 ふふふふ( *´艸`) あぁ~~!!! 緊急事態宣言が、関西3府県と愛知・岐阜・栃木・福岡も 発令されたのか?今から...