糖質制限に本気で取り組む方、糖質が気になる方を、本物の低糖質な糖質制限食品と圧倒的なノウハウでサポートします。

糖質制限生活

栄養指導を受けてみた②

投稿者:栄養士あやの

更新日:21/01/15

こんにちわ! 糖質制限ドットコムの 栄養士 あやのです。 11日の成人の日に渡月橋まで散歩に行ったのですが (もちろん1人でサクサクとジャージで歩いていました) 晴れ着姿のかわいこちゃんがチラホラ見受けられまして ほんわかしました。 やっぱり今どきは色も柄も多種多様。 初めてベージュ色の晴れ着みました! お袖も長かったので振袖だと思いますが、 昔だと地味な色だし考えられな...

栄養指導を受けてみた①

投稿者:栄養士あやの

更新日:21/01/13

こんにちわ! 糖質制限ドットコムの 栄養士 あやのです。 測定ラッシュにすでにワクワクしてくださっている 皆様、ありがとうございます(*^-^*) 何を隠そう私もワクワクしております。 今週に入り新たに測定品きましたので ドンドン増えている状況です。 ふふふふ( *´艸`) あぁ~~!!! 緊急事態宣言が、関西3府県と愛知・岐阜・栃木・福岡も 発令されたのか?今から...

明けましておめでとうございます。

投稿者:栄養士あやの

更新日:21/01/06

明けましておめでとうございます。 糖質制限ドットコム 栄養士のあやのです。 年末のブログコメントより新年のご挨拶沢山いただきまして 誠にありがとうございます。 こちらからのご挨拶が遅くなりまして大変申し訳ございません。 昨日よりお仕事開始しております。 そう、ジャム実験もしておりますよ。 ジャム実験の結果が「ん~~」だったので 再測定予定です。 ジャムも再測定終わりま...

オリゴ糖のお話2

投稿者:栄養士あやの

更新日:20/12/18

こんにちわ! 糖質制限ドットコムの栄養士あやのです。 寒すぎますが皆さんお元気されてますか~? 雪は大丈夫だったでしょうか。 私の住まいは少し積もりましたが 通勤には影響ない程度でした。 そして毎日せっせとスープを作っております。(寒いので) お味噌汁の日もありますが(笑) コンソメとか薄めたトマトスープとかわかめスープとかミルクスープとか・・・ ちなみに今日はお味噌...

オリゴ糖のお話

投稿者:栄養士あやの

更新日:20/12/16

こんにちわ。 糖質制限ドットコムの栄養士 あやのです。 えっとぉぉぉ、、、雪積もると思ったので スタットレスタイヤ履き替えにカーショップ行ったら 店員さん:「このスタットレスタイヤ、溝もしっかりしてるし、亀裂も入ってないですがゴムが固くなっていてスタットレスタイヤとしての意味がないかもしれません。」 「夏に履きつぶすなら問題ないですが・・・」 私:「買い替えですか?」 ...

糖質制限で不足しそうなもの考えてみた。

投稿者:栄養士あやの

更新日:20/11/25

こんにちわ! 糖質制限ドットコムの栄養士 あやのです。 ブラックフライデーって何年か前から聞いてはいますが いまだに実感のない生活をしております。 イオンやってますよね。 アマゾンもやっってたような・・・ あとは・・・あとはやってますか?ブラックフライデー? あれ?巷もそうでもない? っと言っても買う物もございませんが(笑) ではでは本日は久々ですが、「糖質制限」する...

バジルが好きです!

投稿者:栄養士あやの

更新日:20/11/11

こんにちわ 糖質制限ドットコムの栄養士 あやのです。 寒くなってきたので、美味しいお茶ないかなぁ~っと 探していたところ、無印良品の ハニーブッシュ&レモンが美味しいと 聞きつけ、買いに行きました。 ハーブティーです。試しにゲット! (カモミールティーとかミントティーとか好きです) 美味しいのか???と飲んでみたところ、なかなかおいしい。 カップ一杯分で捨てるのがもったいないの...

お鍋の話

投稿者:栄養士あやの

更新日:20/10/21

こんにちわ。 糖質制限ドットコムの 栄養士 あやのです。 夜の気温は12℃?13℃くらいでしょうか。 寒くなりました。 寒くなると食べたくなるのが鍋ですよね。 しかも切って入れるだけで作る側としてはお手軽。 そんな鍋つゆの糖質量を調べてみました。 ネット検索で【鍋つゆ ランキング】で検索して出てきたものを 調べてみました。 1位~10位の結果ごこちらでした。 ...

豚汁が美味しいですね

投稿者:栄養士あやの

更新日:20/09/30

おはようございます。 糖質制限ドットコムの栄養士あやのです。 朝と夜は寒くなって参りました。 夜ご飯も暖かい物が欲しくなりますね。 (寒いと思い窓閉めてごはん作ってたら若干暑いですが(笑)) お腹いっぱい! 満足感有り! 栄養摂ってる気になる! そう!豚汁! えへへ。昨日豚汁でした。 具材たっぷりだし、具と汁で結構お腹いっぱいになる。 これってどれくらい食...

コメントでビックリした話

投稿者:栄養士あやの

更新日:20/08/28

こんにちわ 糖質制限ドットコム 栄養士あやのです。 本日はちゃんと雨が降りまして 過ごしやすい気温です。 待ってました!って感じです。 ちょっと更新があいておりまして 申し訳ございません。 「いまだにゴッチャになる話」の時に コメントで・・・ 「ケーキとお饅頭なら、お饅頭の方がカロリーが低いからそちらを選んでください」 って病院で教えてもらったと見て、ビックリ致しており...