糖質制限に本気で取り組む方、糖質が気になる方を、本物の低糖質な糖質制限食品と圧倒的なノウハウでサポートします。

あらてつの糖質制限な日々

ロカボの言う1回で40gの糖質では、食後高血糖は防げないし合併症も予防できない。

更新日:20/01/21 コメント:(0)

また交通ボヤキネタですが。 最近、装着してる車が増えていると言われている、ドライブレコーダー。 バイク、車を運転していて気づいたのですが、ドライブレコーダーを付けてる車の運転手、営業車で付...

糖質制限の為に醸造されたスペインワイン、入荷しました。

更新日:20/01/20 コメント:(0)

赤ワインは、糖質制限中でも飲んでも大丈夫と、糖質制限関連のサイトに書かれています。 ですが、書いてる人達、本当に飲んで血糖値を測ったんですかね? 以前、某ホテルのレストランで、赤ワイン10...

ちゃんと血糖値の上がらない本物の糖質制限な食事が出来るお店、カフェ・ハルディン

更新日:20/01/14 コメント:(2)

Twitterに、食べたランチをツイートしてます。 1週間の内、4〜5食がカフェ・ハルディンですが(笑) カフェ・ハルディンさんは、日本で2番めに糖質制限のメニューを出されたレストランです...

サラダどころか、ステーキや刺し身やパスタにも使える、糖質制限青じそドレッシング

更新日:20/01/12 コメント:(0)

鼻の中にデキモノができた話を先週書きました。 そのデキモノ、未だに治らないんですね、これが。 デキモノが出来始めたのが4日くらいだったので、かれこれ二週間になります。 微量の出血があ...

糖質制限でパン粉は使っていいのか?

更新日:20/01/10 コメント:(0)

珍しく、今シーズン風邪を引いてません。 副鼻腔炎にも上気道炎にもなってません。 そう言えば、霜焼けもにもなってません。 これ、人生初の快挙(?)です。 寒い寒いと言いながら、例...

普段ちゃんと糖質制限できていれば、たまには息抜きもいいんじゃないかというお話

更新日:20/01/08 コメント:(0)

「明けましておめでとうございます」 なんて言っていたら、もう1年の8/365 に突入しました。 そして気が付いたら、また 「明けましておめでとうございます」 なんて言ってるんで...

寒さ厳しいこの季節、糖質制限ゆず生姜シロップで温まりませんか?

更新日:20/01/06 コメント:(0)

寒い寒いと言いながらも、この冬は先シーズンに比べ、気温が高い気がしませんか? 例年だと、今頃は足の指が霜焼けでエライことになってるのに、この冬は全く霜焼けになってません。 加えて、今のとこ...

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

更新日:20/01/03 コメント:(2)

新年明けましておめでとうございます。 先日、良いお年をお迎えくださいとブログを書いたばっかりな気がする、糖質制限ドットコム代表、あらてつです。 あれよあれよ言う間に2020年になってしまい...

今年も1年ありがとうございました。

更新日:19/12/27 コメント:(2)

これ、去年も書いた気がするんですが。 周囲では、今日が仕事納めのところが多いです。 そう聞いてます。 直接聞いているので、間違いないでしょう。 なのに、今朝の出勤時。 い...

1個糖質1gの餃子です。もちろん、数値以上に血糖値は上がりません。

更新日:19/12/26 コメント:(0)

あまり知られていませんが。 普通の餃子って、意外や意外、結構な糖質が含まれておりまして、これくらい大丈夫だろうと思って食べると、驚くほど血糖値が上がってしまいます。 と言ってもなかなかピン...
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