糖質制限レシピ

お助け願います!

投稿者:アヅマ 更新日:18/08/22

先日、「久々にあのワンピース着よ!」と思って
クローゼットを開けると見当たらず
不思議に思って記憶を辿ったところ、
断捨離で捨てたことを思い出して後悔している、
糖質制限ドットコムのアヅマです(p_-)

もうこの前置きは散々聞いたかもしれませんが、
皆様お盆はどのように過ごされましたか?(笑)

私はというと、舞台を三日連続観劇しに行き、
コンサートに行くために日帰りで東京まで行きました!
おかげさまで楽しく過ごせたのですが、
腰痛が再発して最終日は一日家で過ごす羽目に…

己の限界を改めて感じた瞬間でした…(^_^;)

さて、昨日より
「ナチュラリー甘ミックス」が販売されました!

いわゆる「糖質制限甘味料」なのですが、
既にたくさんの方にご注文をいただいており
嬉しくてニヤニヤが止まりません!

昨日のメルマガでは
これを使ったレシピのお話もでていたのですが、
写真を見るだけでよだれが出てきます…。

https://www.toushitsuseigen.com/staff-blog/recipe/?utm_source=merumaga&utm_medium=emailmarketing&utm_campaign=18_08_22

食べたい…!と思うのですが
何を隠そう私は料理がとても苦手なので、
ふとした時にレシピの写真を見て
想像で空腹を紛らわすワザを修得致しました…(^ー^)
(これは料理下手にしか得れない特殊なワザです)

これから続々と皆様の元に届くとなると
様々なレシピやアイデアが増えますよね。

つまりは私の空腹を紛らわす料理が増える…!

ということで、皆様。
沢山のレシピ、アイデアお待ちしております!(笑)

スペインの家族♥日本のたれ

投稿者:ナチョぽん 更新日:18/08/19

やっぱり、この初めての帰国が
思ったより忘れられない思い出
たくさん作ってきましたなぁ!

今回はちょっとこの旅行の
一番楽しかった日の話をしたいです。

カディスって私の実家についてから
一日子供の頃よく遊んでたお祖母ちゃんの
田舎の家に行きました。

その田舎は畑しかないところにあって、
子供の頃の思い出が非常に沢山あります。

だから、スペインに行くことを決めた時は、
すぐ皆に教えて、「田舎でバーベキューやろう!」
と誘いました。

私の家族は結構多いです。と言うか、クリスマス
には30人も集まったことがあります。
だから、皆行くと全然思いませんでした。

お土産で、バーベキューやるつもりだったから
うちの会社の美味しい焼肉のタレを持っていこう
と思ったけれども…ちょっと微妙でした。
と言うか、うちの家族はたまにアジア風
の料理はちょっと苦手で「気に入るのかな…」
とずっと悩んでいました。

3本も持って行ったのに…結局足りませんでした!
皆すごく喜んで焼肉モリモリ濡れて食べました。

今回も、30人ぐらいが僕に会いに来てくれて、
本当に感動しました。その日、実家に帰ったら、
皆との思いでを頭の中で復習したらすごく幸せの
涙があふれ出して、赤ちゃんみたいに泣くことが
止まれませんでした。

日本に帰ってメルマガの読者の皆様と
この話をシェアできて嬉しいですよ!

またスペインに行ったら、皆様、
当店の何を家族に賞味させれば
いいと思いますか?

糖質なし

投稿者:なべっち 更新日:18/08/18

当店のお盆休みも終わり
リフレッシュさせていただいたので
またモリモリと運営をしていきたいと思っております(^^)

僕はこのお休み中に鳥取へ行って来ました。

鳥取といえば鳥取砂丘でしょ!ということで
きっとこの暑さやし、砂丘は灼熱ちゃうか!?
と、覚悟をして意気込んで行ったのですが

なんてことはない。
まさかの快適なほど、涼しい。

砂丘は避暑地!?
って思うほど、京都よりも断然涼しい。。

京都は暑い暑いと言われてるけど
ここまで違いがあることにショックを隠しきれない。。

そんな夏の一時でした。笑

あと、鳥取で梨狩りをしました。

昔からめちゃくちゃ梨が好きなので
梨狩りに行くと張り切って食べ過ぎてしまい
お腹をくだし、そのままトイレに向かってまっしぐら。

なんていうのがオチなのですが
今回はその学びを活かし、控えめにしました。

調べたら梨の糖質も高いことが分かり
100gあたり10.4g
普通サイズの1個あたりでいうと31.2g

調子に乗って食べ過ぎると太るやつですね。。

フルーツで同じくらいの糖質量でいうと
りんご(1個 255g):約30.1g
ぶどう(1房 204g):約32g
マンゴー(1個 195g):約30.4g
などがあります。

フルーツも美味しいですけど
食べ方には注意する必要がありますね(-_-;)

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