- 糖質制限
糖質制限に5年取り組まれている50代の読者の方から「糖質制限は、若返ります！」「お客様に30代？と言われます。」とコメントいただきました。
先週日曜日まで、やたらと蒸し暑くてエアコンつけてました。 ところが。 昨日の月曜日からいきなり気温が…
- 糖質制限
糖質制限してて「お肌ツヤツヤですね、何かやってらっしゃるんですか？」と聞かれたお話
馴染みの店でのお話。 会計の際、これまた馴染みの若い女性店員さんから、 「いつもお肌ツヤツヤですよね…
- 糖質制限
脂で血液ドロドロ？!
先日、とある本を読んでいたら 「肉を食べるなら自分から遠いものを食べましょう」 と書いてありました。…
- 糖尿病
- 糖質制限
栄養のプロいわく、「糖尿病の原因は脂肪」なんですって。
これまで、SNSに出てる「糖尿病専門医」や、「栄養のプロ」がタレ流してる大ウソを暴いてきました。 今…
- 糖質制限
マルチトールと血糖値
『マルチトール。初めまして。 いつもあらてつさんの記事を拝読しております。マルチトールについて質問が…
- 糖質制限
カロリーは血糖値を上げません
少し前に紹介した、 「ジャガイモ食べる人は糖尿病発症リスクが下がる」 と書いてらした「糖尿病診療が得…
- 糖質制限
- 血糖測定
ブランパンは血糖値が上がります。
以前、ローソンのブランパンを食べて血糖値がダダ上がりした画像をインスタグラムに投稿したら、数名の方か…
- 糖質制限
時代はオイルファーストなんですって
以前、 「野菜を先に食べると、糖質を摂っても血糖値が上がらないor太りにくい」 いわゆる 「ベジファ…
「菊芋は糖尿病に効果ありますよ！いい加減なこと言わないで下さい」と言われてしまいました。どうやら私の知らないエビデンスがあるみたいですね（笑）
最近、ナゼかちょこちょこコメントが入る菊芋についての過去記事 『菊芋で血糖値は下がりませんし、糖尿病…
