- 糖質制限
糖質制限を始めて1ヶ月で5kg痩せることができたけど、これは当たり前のことなんですか？急に体重が落ちて大丈夫なんですか？
2019年、日本は国際捕鯨委員会（IWC）から脱退。 同年7月、IWCが商業捕鯨を禁止した1982年…
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Pasco低糖質クロワッサンを食べて血糖測定しました。
「あぎぬふりむんやいきが」 沖縄のお母さんから教えてもらった言葉です。 ヤマトグチに訳すと 「陸の馬…
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ローソンのブランパンで血糖値が上がるとコメントいただいたのですが、今更な話にビックリしました
土曜日から、強い寒気が流れ込み、昨日の日曜日は、京都市内でも2cmの積雪がありました。 その後、18…
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糖質制限と玉子の摂取量 ー 玉子でコレステロールは上がるのか？ー
私ごとで恐縮ですが。 私のパートナー、とにかくよく寝ます。 布団に入ったら3秒で寝息立ててますし、…
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人工甘味料を「一括り」にする危険性
以前は、なにがあろうが朝食はしっかり食べてたのですが、昨年の夏くらいから食べなくなりました。 夜も、…
- 糖質制限
【結論】エリスリトールは危険なのか？Nature Medicine論文をEBMで検証する
ー「エリスリトールが心臓に悪い？」その不安、論文の読み方を間違えています。ー 今年は怒らないとお不動…
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ヨーグルトは糖の吸収を軽減するのか？
日本で初めて糖質制限を行った病院の元理事が、「なんちゃって」ではない、本当に正しい糖質制限の取り組み…
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糖質制限って痩せますか？お腹いっぱい食べていいというのは、本当なのですか？
年末年始の帰省の話ですが。ニュース番組で帰省ラッシュについてコメンテーターの方達が話をしてまして、そ…
- 糖質制限
糖尿病と歯周病の話― 褒められてても、油断したらアカン話 ―
いきなりですが。 私、虫歯が一本もありません。 これ、ちょっとした自慢です。 半年に一回、メンテナン…
