- 糖質制限
ローソンのブランパンで血糖値が上がるとコメントいただいたのですが、今更な話にビックリしました
土曜日から、強い寒気が流れ込み、昨日の日曜日は、京都市内でも2cmの積雪がありました。 その後、18…
糖質制限とこむら返り
冬至から数えて45日。 最近、陽が長くなったと感じます。 これから夏至まで、毎日、畳の目ほど陽が長く…
- 糖質制限
糖質制限と玉子の摂取量 ー 玉子でコレステロールは上がるのか？ー
私ごとで恐縮ですが。 私のパートナー、とにかくよく寝ます。 布団に入ったら3秒で寝息立ててますし、…
ストレスと血糖値の深い関係―なぜストレスで血糖値は上がり、下がりにくくなるのか
先日、上野動物園にいるパンダが中国に返還されました。 これで日本にパンダはいなくなるとのこと。 以前…
後ろ向き研究が誤解を生みやすい理由――エリスリトール論文を正しく読むために
10年に一度の大寒波とかで、昨日は京都市内に大雪警報が出ていました。 幸い大雪にはならなかったのです…
- 糖質制限
人工甘味料を「一括り」にする危険性
以前は、なにがあろうが朝食はしっかり食べてたのですが、昨年の夏くらいから食べなくなりました。 夜も、…
【補足】エリスリトールは「体内でも作られる」― 血中濃度＝摂取量ではない理由
私、子どものころから「目覚ましいらず」で、毎朝、起床時間には勝手に目が覚めてました。 ここ数年、…
血糖測定と誤差と指と
以前も書いた記憶があるのですが。 私、実は腰痛持ちで、たまに動けなくなる時があります。 以前に動けな…
- 糖質制限
【結論】エリスリトールは危険なのか？Nature Medicine論文をEBMで検証する
ー「エリスリトールが心臓に悪い？」その不安、論文の読み方を間違えています。ー 今年は怒らないとお不動…
