糖質制限 手羽先焼き
糖質量:1.24g
※エリスリトールを除く
糖質0ビールと一緒にどうぞ。
材料 <1人分>
手羽先
4本
塩コショウ
少々
糖質制限 万能だし醤油
10g
糖質0清酒
10g
酢
10g
糖質制限 ナチュラリー甘ミックス
5g
ゴマ
お好み
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1手羽先に塩コショウを適量振り、揉み込む
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2グリルで中火10分から15分焼く
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3フライパンに糖質制限 万能だし醤油・酒・酢・糖質制限 ナチュラリー甘ミックスを入れて火にかけて焼き上げた手羽先と和えます。
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4ごまをふりかければ完成です。
栄養成分
エネルギー 559 Kcalたんぱく質 41.6 g脂質 39.2 g糖質 3.3 g食物繊維 2.7 gナトリウム 488 g食塩相当量 1.3 gエリスリトールを除く糖質量 1.24 g(1人前)