糖質制限を必要している方、ダイエットに取り組まれる方のため、数値に基づいた糖質制限食品の開発・通販を行っています。

糖質制限 お好み焼き

糖質量：4g

※エリスリトールを除く

材料 ＜1人前＞

• 1

  キャベツは千切りにしておく。

• 2

  ボウルにキャベツ、おからパウダー、和風顆粒だし、かつお節パック、卵、水、お好みの具材（桜海老や紅ショウガ）を混ぜ合わせる。

• 3

  フライパンに油を引いて温め、2を入れて上に軽く炒めた豚肉を広げて載せて中弱火にして蓋をし5分程度蒸し焼きにする。

• 4

  生地が少し膨らんで来たらひっくり返して火が通るまで焼く。

• 5

  お好みで糖質オフ中濃ソースやかつお節、あおのり、マヨネーズをのせて完成！

今回使用した商品