健康大豆パスタレシピ ペペロンチーノ
健康大豆パスタ…50 g
ベーコン…1枚
にんにく…半片
赤唐辛子…1本
オリーブオイル…25ml
塩…小さじ1/3
胡椒…少々
無添加大豆パスタはオリーブオイルベースのパスタによく合います！シンプルなペペロンチーノなら簡単に作れてオリジナルのバリエーションも楽しめるのでオススメです。
●作り方
(1)にんにくの皮をむいてみじん切りに
(2)ベーコンを1cm幅ほどに切る
(3)フライパンにオリーブオイル、にんにく赤唐辛子を入れて弱火にかけ、香りが出るまで熱する
(4)ベーコンを加えて軽く炒める
(5)茹で上げた大豆パスタを加え塩、胡椒で味をととのえる
健康大豆パスタレシピ サーモンのクリームたまごパスタ
健康大豆パスタ…50 g
サーモン…1切れ
小麦粉…小さじ1
生クリーム…50ml
粉チーズ…小さじ1
半熟たまご…1個
バター…大さじ1
塩、こしょう…各少々
糖質制限食で使える食材は炭水化物をのぞくと幅広くあるので組み合わせ次第で様々なレシピを楽しむ事ができます。
クリーム大豆パスタもボリュームのある簡単ダイエットメニューとしておすすめレシピです。
●作り方
(1)サーモンに塩、こしょうを軽くふり、薄く小麦粉をまぶす。
(2)フライパンにバターを熱し、サーモンを両面焼く。
(3)サーモンに火が通ったら生クリーム、粉チーズを加えさっと煮る。
(4)ふつふつとわいてきたら、茹でた大豆パスタを加えて絡め、塩、こしょうで味を調え、半熟たまごを真ん中に乗せればできあがり。
大豆100％の大豆めん
大豆パスタ大豆は低炭水化物ダイエットをされている方に不足がちな食物繊維豊富が豊富で、大豆たんぱく、大豆オリゴ糖、大豆サポニン、大豆イソフラボン、大豆レシチンなど体にうれしい特有成分が豊富かつ栄養価も高く、そして糖質含有量が小麦などに比べて少ないので糖質制限食やダイエットにぴったりな食材です。大豆パスタは大豆を100％使用し小麦粉不使用のこだわり麺です。
大豆パスタはペペロンチーノやボンゴレビアンコ、トマトソースなどにもよくあいます。大豆ミートを使った大豆ミートスパゲッティーなら糖質だけでなくカロリーが気になる方にもおすすめです!!
黒豆パスタの簡単レシピについてはコチラ→黒豆パスタ簡単レシピ
※詳しくは同梱についてをご覧下さいませ。
商品詳細 |
内 容 |
大豆パスタ100ｇ(約２食分) |
賞味期限 |
1年(未開封) |
保存方法 |
直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい（開封後は冷蔵庫にて保存の上お早めにお食べ下さい） |
原材料 |
大豆（遺伝子組み換えではない）塩 |
糖 質 |
7.6g(1食(50g)あたり) |
カロリー |
191kcal(1食(50g)あたり) |
その他 |
※対象アレルゲン：大豆 |
