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健康大豆チキンレシピ 大豆チキンのガーリック醤油サラダ
健康大豆チキン…30 g
白髪ネギ…適量
しょうゆ…小さじ1
とば屋お酢だれ…大さじ1
ごま油…大さじ1
塩・胡椒…少々
醤油の香ばしさとお酢だれのさっぱりした美味しさが食欲をそそる簡単レシピです。
●作り方
(1)大豆チキンを熱湯で湯戻しして、水分を絞った後、醤油をかけて味をしみこませます。
(2)とば屋のお酢だれにごま油を加えたタレを作る。
(3)油を引いたフライパンに(1)を入れ塩・胡椒で軽く味付けして炒める。
(4)軽く炒めた(3)を皿に移し、白髪ネギをのせ、(2)のタレをかけて出来上がりです。
健康大豆チキンレシピ 大豆チキンのスパイシートマト煮
大豆チキン…60g
ホールトマト(缶詰)…1/2缶(200g)
オリーブ油…大さじ3
にんにく…1/2片
塩、胡椒…少々
タバスコ…少々
相性抜群のトマトと大豆にタバスコの辛みとにんにくの風味で食欲そそるおいしさ。リコピンや大豆レシチンなど女性に嬉しい栄養成分たっぷりの健康レシピです。
●作り方
(1)大豆チキンを熱湯で湯戻しして、水気を絞る。
(2)フライパンにオリーブオイル、細かく刻んだにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てくるまで熱する。
(3)(2)に大豆チキンを加え、軽く炒める
(4)(3)にホールトマト、タバスコを加え、塩、胡椒で味を調えて出来上がり。
大豆100％のローカロリーフード
健康大豆チキン大豆は低炭水化物ダイエットをされている方に不足がちな食物繊維豊富が豊富で、大豆たんぱく、大豆オリゴ糖、大豆サポニン、大豆イソフラボン、大豆レシチンなど体にうれしい特有成分が豊富かつ栄養価も高く、そして糖質含有量が小麦などに比べて少ないので糖質制限食やダイエットにぴったりな食材です。大豆チキンは大豆を100％使用し小麦粉不使用のこだわり麺です。
大豆チキンはとば屋のお酢だれ、トマトソースなどにもよくあいます。大豆ミートを使った大豆ミートスパゲッティーなら糖質だけでなくカロリーが気になる方にもおすすめです!!
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商品詳細 |
内 容 |
大豆チキン125ｇ(1食分約30g) |
賞味期限 |
1年(未開封) |
保存方法 |
直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい（開封後は冷蔵庫にて保存の上お早めにお食べ下さい） |
原材料 |
大豆（遺伝子組み換えではない） |
糖 質 |
6.7g(1食(30g)あたり) |
カロリー |
115kcal(1食(30g)あたり) |
その他 |
※対象アレルゲン：大豆 |
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